Page Header

Reader Comments

Manfaat buah kurma dan Tin bagi kesehatan

by aaaa asf (2021-03-09)

In response to Pinjaman Dana Jaminan BPKB Mobil

Buah timah atau buah ara telah sekitar 1400 tahun yang lalu. Awalnya, Buah Timah ditemukan di Asia Barat, tetapi sekarang telah dibudidayakan di banyak daerah di Indonesia. Buah dengan nama Latin Ficus Carica ternyata memiliki sifat berlimpah, mulai dari merawat sembelit hingga mengatasi asma bronkitis. Kenali lebih banyak manfaat kesehatan dari buah timah dalam ulasan ini.

Konten nutrisi dalam buah timah
Buah timah memiliki rasa manis yang menyegarkan yang berasal dari kandungan gula alami. Buah ini dapat dikonsumsi secara langsung, dikeringkan, atau diekstraksi.

Secara umum, timah memiliki kalori rendah dan nutrisi terdiri dari vitamin dan mineral.


Meski begitu, jumlah kalori dapat meningkat ketika buah timah dikeringkan bersama dengan meningkatnya konsentrasi gula yang terkandung di dalamnya.

Dalam informasi gizi yang terkandung dalam Departemen Pertanian A.S., diketahui 100 gram timah segar yang mengandung komposisi gizi sebagai berikut.

Energi: 74 kkal
Protein: 0,75 g
Karbohidrat: 19.18 g
Serat: 2,9 g
Gula: 16.26 g
Kalsium: 35 mg
Magnesium: 17 mg
Kal





ISSN: -